PSP Health Promotion campaign guides CAF members and families towards healthy relationships
La campagne de promotion de la santé de PSP guide les membres et leurs familles des Forces armées canadiennes vers des relations saines
PSP Petawawa Health Promotion provides a diverse range of programs and services aimed at nurturing and sustaining healthy relationships.
Family Violence Team deputy champion Brittany Mayne and co-chair Nancy Sinclair helped run this year’s Healthy Relationships campaign on the last week of October, the theme of which was twofold: The Importance of Reaching Out for Support and Navigating the End of a Relationship.
Mayne emphasizes the significance of promoting healthy relationships as a preventative measure against family violence.
“Being a member or family member related to the Canadian Armed Forces comes with unique stressors,” said Mayne. “We want to make sure that everybody is equipped to handle these stressors.”
Sinclair underscored the operational impact, highlighting that healthy relationships are pivotal for overall wellness and health, influencing individuals’ performance in their professional roles.
“When people feel supported and safe at home that changes the trajectory of that person’s health and wellness,” she said. “How I show up as a parent, how I am at work, it’s all going to shape that.”
Chronic unhappiness or insecurity in a relationship can have far-reaching consequences on mental health, manifesting in behaviours like irritability, impatience, low self-esteem, and negativity. There is comprehensive impact on all those around people who are suffering.
“We are talking about the whole family unit,” said Sinclair, adding that family violence in particular has a drastic impact on children’s development.
The Healthy Relationships resources, comprising supportive materials, online learning, webinars, and insightful tips, cater to CAF members and their families, providing guidance for navigating various aspects of daily relationships.
Whether facing challenges or thriving, individuals can access a wealth of information through these resources, including tip sheets covering topics such as assessing relationship health, strengthening relationships for dual-service couples, maintaining resilience during relocations, expressing anger healthily, and creating safety plans for oneself or others.
The Intimate Relationships Continuum and Chart are particularly useful to evaluate the current health of a relationship by giving people a concise overview of their lives.
“The Intimate Relationships Continuum and Chart, highlighted for their utility in evaluating relationship health, mirror the mental health continuum, offering a snapshot that ranges from green to red,” notes Sinclair. “We move along on these things and nobody is just in the green for mental health, and it’s the same for relationships.”
For more information and the tip sheets, please visit cfmws.ca.
La campagne de promotion de la santé de PSP guide les membres et leurs familles des Forces armées canadiennes vers des relations saines
La Promotion de la Santé de PSP Petawawa propose une gamme diversifiée de programmes et de services visant à favoriser et à maintenir des relations saines. Brittany Mayne, championne adjointe de l’équipe de lutte contre la violence familiale, et la co-présidente Nancy Sinclair ont contribué à la campagne de cette année sur les Relations Saines lors de la dernière semaine d’octobre, dont le thème était double : l’importance de rechercher du soutien et de naviguer à travers la fin d’une relation.
Mayne souligne l’importance de promouvoir des relations saines comme mesure préventive contre la violence familiale.
“Être membre ou membre de la famille lié aux Forces armées canadiennes comporte des stress uniques”, a déclaré Mayne. “Nous voulons nous assurer que tout le monde est équipé pour gérer ces stress”.
Sinclair a souligné l’impact opérationnel, mettant en avant que des relations saines sont cruciales pour le bien-être général et la santé, influençant la performance individuelle dans leurs rôles professionnels.
“Quand les gens se sentent soutenus et en sécurité chez eux, cela change la trajectoire de la santé et du bien-être de cette personne”, a-t-elle dit. “Ma manière d’être en tant que parent, ma façon d’être au travail, tout cela va façonner cela”.
L’insatisfaction chronique ou l’insécurité dans une relation peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé mentale, se manifestant par des comportements tels que l’irritabilité, l’impatience, la faible estime de soi et la négativité. Il y a un impact global sur tous ceux qui entourent les personnes qui souffrent. “Nous parlons de l’ensemble de la famille”, a déclaré Sinclair, ajoutant que la violence familiale, en particulier, a un impact drastique sur le développement des enfants.
Les ressources sur les Relations Saines, comprenant des documents de soutien, des apprentissages en ligne, des webinaires et des conseils judicieux, sont destinées aux membres des Forces armées canadiennes et à leurs familles, offrant des conseils pour naviguer à travers divers aspects des relations quotidiennes.
Que l’on soit confronté à des défis ou que l’on prospère, les individus peuvent accéder à une mine d’informations grâce à ces ressources, y compris des fiches d’information couvrant des sujets tels que l’évaluation de la santé relationnelle, le renforcement des relations pour les couples à double service, le maintien de la résilience lors des déménagements, l’expression saine de la colère et la création de plans de sécurité pour soi-même ou pour les autres.
Le Continuum et le Tableau des Relations Intimes sont particulièrement utiles pour évaluer la santé actuelle d’une relation en donnant aux personnes un aperçu concis de leur vie.
“Le Continuum et le Tableau des Relations Intimes, mis en avant pour leur utilité dans l’évaluation de la santé relationnelle, reflètent le continuum de la santé mentale, offrant un aperçu allant du vert au rouge”, souligne Sinclair. “Nous évoluons sur ces choses et personne n’est simplement dans le vert en matière de santé mentale, et c’est la même chose pour les relations”.
Pour plus d’informations et les fiches d’information, veuillez visiter cfmws.ca.
